Los 5 Errores Más Comunes que Cometen los Principiantes con los Suplementos de Proteína (Y Qué Hacer en Su Lugar)
La suplementación con proteína son una gran aliada para quienes desean aumentar músculo, mejorar su recuperación o simplemente aumentar su ingesta de proteínas. Sin embargo, muchos aficionados cometen fallos comunes que pueden afectar sus resultados o incluso su salud. Aquí te contamos los cinco más habituales y cómo prevenirlos.1. Creer qu